Estar constantemente motivados en muy difícil. Nuestra mente es frecuentemente abordada por dudas, miedos respecto al futuro. Ala mayoría de persona en algún momento de la vida o en varias ocasiones ha podido experimentar esta emociones y en algunas ocasiones esto con lleva a una depresión leve, por eso es muy importante saber cómo mejorar la motivación dentro de una empresa o de nosotros mismos.
La diferencia de las personas altamente exitosas, de las que no lo son, no es que esas persona no se les presenten dificultades en su diario vivir sino la diferencia radica en su habilidad para seguir adelante no importa lo que suceda.
O en otras palabras la capacidad para mantenerse motivados. Desde luego no es nada fácil por que nuestra mente puede estar condicionada para esperar resultados no muy buenos lo peor, frustrase y decepcionarse con el objetivo de después cometer los mismos errores.
Consideraciones del por que nos desmotivamos
Después de esta breve introducción podemos mencionar 3 razones que nos pueden desmotivar con el paso del tiempo. Probablemente te ha pasado que das inicio a un nuevo proyecto con muchas ganas de sacarlo adelante pero al cabo de unos días incluso horas. no te apetece seguir con ese proyecto sacando excusas para no continuar.
- Falta De Enfoque: ¿Si no sabes lo que quieres, ¿Realmente querrías hacer algo ahora?
- Falta de Dirección: Si no sabes qué hacer, ¿Cómo puedes sentirte animado a continuar?
- Falta de Confianza: Si no crees que puedas lograrlo, ¿De qué sirve siquiera intentar?
Confiar en sí mismos y en lo que hacemos, estar enfocado sabiendo qué vamos a hacer y finalmente, tener absolutamente claro cómo vamos a hacerlo es la clave para mantener la motivación en el tiempo.
Vamos a ver entonces cómo podemos mejorar nuestra motivación en cada uno de estos aspectos:
Enfoque
Generalmente las personas nos podemos enfocar en las cosas que no queremos y que no deseamos para nuestras vidas, que en las cosas que si queremos, solemos decir yo quiero salir de deudas lo antes posible, en cambio podemos decir que tengo la meta de generar 5.000 dolares mensuales.
Habitualmente pensamos en miedo; “Temo ser pobre”, “Me da miedo que nadie me respete”, “Que terror quedarse solo”, “¿Y si se burlan de mí?”.
el principal problema que tenemos si pensamos de esta forma es que nos podemos paralizar y no hacer nada, y hay puede ser el motivo por el cual abandonemos todo; a causa del miedo que nos arropa; y por consiguiente perdemos motivación.
Así que por favor enfoca todas tus energías en una meta u objetivo especifico y no abandones hasta que termines o cumplas con aquello que iniciaste.
La Dirección
Tener una dirección es tener una meta definitiva y con una estrategia muy clara para seguir esta dirección que te has podido trazar, lograras llegar. Una de las falta de motivación es no tener una dirección muy clara; La clave está en identificar las actividades que realmente te llevarán al éxito.
Para cada meta u objetivo que tengamos, habrá actividades que brindarán resultados, y habrá otras que no. Haz una lista de todas esas actividades y ordénalas por las que te brinden los mejores resultados primero. Luego haz un plan de acción diario que puedas llevar a cabo para realizar las más importantes primero.
Confianza
La confianza es una asesino imparable de la motivación, cuando nos falta confianza es por que generalmente estamos enfocados en nuestras debilidades en lo que nos falta y se nos olvida lo que ya hemos conseguido.
Tu mente buscará entonces razonamientos para explicar por qué no has alcanzado lo que te has propuesto al 100% y una de las razones que siempre saltan a la vista es algo como: “Porque no soy suficientemente bueno”.
Esto de inmediato crea pensamientos y sentimientos negativos, usualmente acompañados de fracasos pasados, rompimientos y debilidades personales.
Posiblemente sientas celos de tus competidores y empieces a dar excusas sobre por qué no estás triunfando. En este estado, tiendes a dar una mala impresión a otros, asumir lo peor de los demás y perder aún más confianza.
La forma de superar esto es enfocarse en la gratitud y en la apreciación. Dedica un poco de tiempo a analizar lo que estás haciendo bien en tu vida y a admirar todo aquello que ya has conseguido y logrado.
Haciendo una lista mental de tus fortalezas, éxitos pasados y actuales ventajas, es posible retomar la confianza y estar más fuerte ante las situaciones. Los seres humanos solemos hacer justo lo contrario: Pasar por alto nuestras fortalezas y sentirnos mal por nuestros fracasos.
Incluso cuando los primeros son mucho más grandes, importantes y significativos que los segundos.
Teniendo en cuenta estos sencillos puntos, seguro que aprenderás a mejorar tu motivación. Si conoces alguno más, no dudes en dejarlo en los comentarios!
